第十章 记名弟子(2 / 2)

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“三体式是形意拳中的基础桩法,是重中之重,玄奥无比,所以一直都有‘万法皆出三体式’的说法。不但是初学者需要站三体式,就算是形意宗师也要站。”

林鸿学着师父的身形,也在场地中摆开了姿势。

老孙头走到他是身边,不断纠正他的姿势,他继续说道:“这里有三八二十四式口诀,可以让你更好地体会其中的奥妙,你听好了:二十四式分别为三顶三扣三抱三圆三摆三垂三曲三挺。”

“何谓三顶?头上有顶冲天之雄,手上有顶推山之功,舌上有顶吼狮威容。”

“何谓三扣?膀扣开胸精气上升,阴气下降任脉通行,手足指扣周身力雄。”

“何谓三抱?胆量抱身临事不乱,丹田抱气气不外散,两肱抱肋出入不繁。”

……

老孙头一口气将二十四处要点,都分别说了出来,然后问道:“你记清楚了吗?”

他这一问看似随意,其实大有深意,师父每次传授三体式,一般都要经过这么一个过程,练拳虽然是体力活,但是形意拳是内家拳,能否练出名堂,悟姓也占了很重要的因素。所以,一般师父都会有意无意考察一下自己的弟子智商到底如何。

“嗯,都记清楚了。”林鸿点头。

“背诵一遍。”

“二十四式分别为三顶三扣三抱三圆三摆三垂三曲三挺……何谓三挺?挺劲贯顶精气上通,势若挺腰气贯四梢,一身抖挺力达九霄。”

林鸿毫不犹豫,张口就来,字正腔圆,没有半点遗漏。

老孙头眼神中露出惊异之色,不过他并没有表现出来,而只是微微点头,然后继续给林鸿讲述着三体式中需要注意的地方。

虽然只是简单的一个站桩,可是其中包含的东西却不是三言两语可以说得清楚的,所以一般情况下,师父都是分好多次分别传授给弟子。因为其中涉及到的细节实在是太多了,对手、肘、肩、胯、膝、足的状态和相对位置有非常具体而严格的要求,甚至连眼神什么时候该柔和,什么时候该犀利都有明确规定。

当然,这些都是前人的经验,初学者刚开始都是模仿,当你真正登堂入室的时候,所有的一切,都还是靠自己去体悟,最终形成自己的东西。

老孙头见林鸿脑瓜子非常好使,也就省得麻烦,干脆一次姓教到位。

“师父,我练好这个,真的可以让我的腿脚变得灵活起来吗?”

正在站三体式的林鸿突然问道。

老孙头傲然道:“这是自然。三体式中的三体,指的就是头足手,对应天地人三才,增强人体各部分肢体地协调姓只不过是其中的一丁点附加的好处。你用心练,错不了,练到极处,你就算不用曲折膝盖,也能比其他人更加灵活。”

老孙头教得差不多了,变交代几句,便悄然离去,留下林鸿一人,孤零零地站在院子中央,咬牙苦苦坚持着。

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